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健康的な習慣、セルフケアの習慣に焦点を当ててください。次に保湿をして肌の潤いを保ちましょう。定期的に角質除去して死んだ皮膚細胞を取り除き、肌の質感を改善します。水をたくさん飲むと肌の輝きが保たれ、

ビタミンが豊富なバランスの取れた食事が肌の内側から栄養を与えます。十分な睡眠はクマやむくみを軽減するために非常に重要です。日焼け止めなどの日焼け止めは、皮膚の損傷や早期老化を防ぎます。最後に、